¿Puede el trabajo de escritorio arruinar tus resultados de BBL?

“Si regreso a mi trabajo de oficina, ¿se arruinarán todos mis resultados de BBL?”

Es una pregunta que casi todos los pacientes se hacen, porque estar sentado durante horas después de la cirugía puede ser arriesgado. Y, sinceramente, puede serlo… si no se tiene cuidado. Durante las primeras semanas después de la cirugía, las nuevas células grasas son delicadas y necesitan tiempo para asentarse. Demasiada presión demasiado pronto puede afectar su cicatrización y cambiar los resultados finales. La solución no es evitar el trabajo, sino aprender a sentarse correctamente, en el momento oportuno, para proteger esas nuevas curvas sin dejar de realizar el trabajo.

En esta guía, cubriremos exactamente cómo el estar sentado afecta tu BBL, el momento más seguro para volver a tu escritorio y consejos simples para proteger tus curvas mientras trabajas.

Por qué sentarse puede dañar el levantamiento de glúteos

En un levantamiento de glúteos brasileño, los cirujanos transfieren grasa de otras partes del cuerpo a los glúteos para crear una forma nueva, más llena, redondeada y realzada. Esas células grasas aún no están fijadas en su lugar; necesitan tiempo para asentarse y conectarse al suministro de sangre. Durante las primeras semanas, el flujo sanguíneo es fundamental. Sin él, las células grasas trasplantadas no pueden sobrevivir. Al sentarse directamente sobre los glúteos demasiado pronto, se ejerce presión constante sobre esas zonas, lo que puede limitar la circulación sanguínea justo donde más se necesita.

Esa presión también puede conducir a:

• Pérdida de forma : menos grasa sobreviviente significa menos volumen.
• Resultados desiguales : un lado puede sanar de manera diferente al otro.
•   Contornos irregulares : la curva suave y equilibrada que deseaba podría no desarrollarse por completo.

¿Cuándo puedes volver a sentarte?

Semana 1-2: Intenta no sentarte sobre tu trasero en absoluto.
Evite ejercer presión directa sobre la célula grasa injertada durante los primeros días de recuperación. Duerma boca abajo o de lado y siéntese solo brevemente para tareas esenciales (ir al baño, tareas muy breves) si es necesario.

Semana 3-4: Sentarse brevemente, con cautela y con apoyo.
Si debe sentarse (para regresar a su escritorio o para asistir a citas), use una almohada BBL o una almohada de dona que distribuya el peso hacia los muslos y mantenga las sesiones cortas con descansos frecuentes para ponerse de pie y caminar. Su cirujano podría permitirle sentarse gradualmente durante este tiempo.  

Semana 5-6: Puede comenzar a sentarse sin apoyo durante períodos cortos (si el cirujano lo permite).
Muchos pacientes comienzan a sentarse brevemente sin apoyo, pero aún así deben evitarse periodos largos y continuos. Si aparece dolor, inflamación o hendidura, vuelva a usar un cojín y consulte con su cirujano.

Después de 6 a 8 semanas, la mayoría de las personas pueden sentarse normalmente, pero la curación varía.
Entre las 6 y 8 semanas, muchos cirujanos permiten sentarse con normalidad; otros prefieren mayor precaución y recomiendan usar cojines durante más tiempo. Los resultados finales se van consolidando con el paso de los meses, así que manténgase en observación y siga el cronograma de su cirujano.

¿Cuándo puedes retomar tu trabajo de oficina?

Regresar al trabajo después de una cirugía de levantamiento de glúteos brasileño no se trata solo de sentirse listo, sino de asegurarse de que los resultados sean seguros. La mayoría de los cirujanos recomiendan tomarse al menos dos semanas de descanso antes de volver a un trabajo de oficina. Esto le da tiempo a su cuerpo para comenzar a sanar y a sus nuevas células grasas para asentarse sin complicaciones.

Si su trabajo le permite teletrabajar, podría empezar antes usando una almohada BBL y tomando descansos frecuentes. Entre las seis y las ocho semanas, muchas personas pueden trabajar en un escritorio completo sin equipo especial, pero cada persona se recupera de forma diferente. El consejo de su cirujano siempre debe ser su última palabra.

Estrategias de trabajo de escritorio para proteger sus resultados

• Lleva una almohada BBL al trabajo. Esto desplaza el peso hacia los muslos y evita la presión en los glúteos.

• Interrumpa el tiempo que pasa sentado. Póngase de pie, camine o estírese cada 30 a 45 minutos para estimular el flujo sanguíneo y prevenir la acumulación de líquidos.

• Solicite una reincorporación gradual. Comience con jornadas más cortas o alterne tareas sentado y de pie.

• Mejora tu espacio de trabajo. Si es posible, usa un escritorio de pie o una estación de trabajo con trabajo sentado y de pie para reducir los largos periodos de tiempo sentado.

• Vístase para la recuperación. Use ropa holgada y que no apriete los glúteos.

• Escucha a tu cuerpo. Si sientes dolor, hinchazón o entumecimiento después de sentarte, ajusta tu postura y tómate más descansos.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuánto tiempo debo ausentarme del trabajo?

El tiempo que necesitarás libre después de un BBL depende del tipo de trabajo que realices:

• Trabajos de escritorio: 2 a 4 semanas, o más tiempo si no se utiliza almohada BBL.

• Trabajos ligeros de pie: 2 a 3 semanas.

• Trabajo físicamente exigente: 4 a 6 semanas.

• Trabajos que implican viajes o conducción prolongada: 3 a 4 semanas con descansos y una almohada.

Recuerde : siga siempre las recomendaciones específicas de su cirujano, ya que los tiempos de curación varían según las pautas específicas.

2. ¿Puedo sentarme en un inodoro o asiento de viaje?

Sí, puedes sentarte en un inodoro o asiento de viaje, pero evita ejercer presión directa sobre los glúteos. Usa un elevador de inodoro o una almohada BBL para que tu peso recaiga sobre los muslos, no sobre la zona del injerto de grasa.

3. ¿Cuándo puedo dejar de usar la almohada?

Después de una BBL, puede dejar de usar la almohada BBL después de 6 a 8 semanas de la cirugía, pero es fundamental consultar con el cirujano para obtener instrucciones específicas.

4. ¿Cómo sabes cuando tu BBL está perdiendo volumen?

Tus glúteos comienzan a sentirse más suaves, a verse más llenos y a moverse con más naturalidad, generalmente alrededor de los 2 o 3 meses, aunque es diferente para cada persona.

5. ¿Puede una faja apretada arruinar el BBL?

Sí. Si está demasiado apretada, puede ejercer presión excesiva sobre los injertos de grasa y afectar el flujo sanguíneo, lo que podría afectar los resultados. La faja debe quedar ajustada para brindar soporte, pero nunca demasiado apretada.

6. ¿Qué pasa si accidentalmente me siento demasiado pronto?

Puede ejercer presión sobre los injertos de grasa, reducir el flujo sanguíneo y afectar la cantidad de grasa que sobrevive, lo que podría cambiar su figura final. Si ocurre brevemente, no se asuste, pero dígaselo a su cirujano.