Ressources de récupération BBL

ÊTES-VOUS UN BON CANDIDAT POUR UN BBL?

par Alfons Mala le mars 04 2023

Un bon candidat pour un lifting brésilien des fesses (BBL) est généralement une personne qui : A des attentes réalistes : Il est important d'avoir des attentes réalistes quant aux résultats de la procédure. Le BBL peut améliorer la forme et la taille des fesses, mais il ne peut pas modifier radicalement leur forme ni corriger un affaissement sévère.

THE 1ST WEEK, 1ST MONTH, AND 1ST YEAR POST-BBL

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LA 1ÈRE SEMAINE, LE 1ER MOIS ET LA 1ÈRE ANNÉE APRÈS BBL

par Alfons Mala le mars 04 2023

LA 1ÈRE SEMAINE, LE 1ER MOIS ET LA 1ÈRE ANNÉE APRÈS BBL 1ère semaine : Le gonflement, les ecchymoses et la douleur sont des effets secondaires courants de la chirurgie BBL au cours de la première semaine de récupération. Mes vêtements de compression Bombshsell Booty Pillow peuvent être un outil utile pour gérer le gonflement et favoriser la guérison pendant la période de récupération après une chirurgie BBL. Ces vêtements sont conçus pour fournir

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QU'EST-CE QU'UN BBL ?!

par bridget despen le mars 04 2023

Le lifting brésilien des fesses (BBL) est une intervention chirurgicale esthétique qui consiste à retirer l'excès de graisse d'une ou plusieurs zones du corps, comme l'abdomen, les cuisses, les hanches ou le dos, par liposuccion. La graisse extraite est ensuite purifiée et réinjectée dans des zones spécifiques des fesses pour améliorer leur forme, leur taille et leur volume.

IS PLASTIC SURGERY ANTI-WOMEN? #WOMENSHISTORYMONTH

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LA CHIRURGIE ESTHÉTIQUE EST-ELLE ANTI-FEMMES ? #WOMENSHISTORYMONTH

par Alfons Mala le mars 04 2023

En bref, non ! Chez Bombshell Booty Pillow, nous reconnaissons différents types de beauté, chirurgicale et non chirurgicale. Si quelqu'un aime ses fesses naturelles, c'est génial ! Si quelqu'un souhaite se faire faire un lifting brésilien des fesses pour aimer encore plus ses fesses, c'est génial aussi ! L'autonomie corporelle est quelque chose pour laquelle les femmes se battent encore et donc voir des femmes s'imposer ces croyances ancrées dans le patriarcat est très regrettable. Nous devrions nous soutenir les unes les autres. Donc, Tu es magnifique ! Joyeux mois de l'histoire des femmes ! Amour, Coussin pour fesses Bombshell

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POURQUOI VOUS DEVRIEZ FAIRE DE L'EXERCICE AVEC VOTRE SHAPE TENUE

par Alfons Mala le mars 04 2023

5 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVRIEZ FAIRE DE L'EXERCICE DANS VOTRE FAJA. 1) Fournit un soutien : En comprimant vos muscles, les vêtements My Bombshell Booty Pillow peuvent aider à stabiliser les parties de votre corps et à réduire le risque de blessure. 2) Rester au frais : Les vêtements de compression sont conçus pour être ajustés, mais Bombshell Booty

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VÊTEMENTS DE COMPRESSION ET ABDOMINOPLASMES

par Alfons Mala le mars 02 2023

Tout d'abord, il est important de suivre les recommandations de votre chirurgien concernant l'utilisation d'un bandage ou d'un vêtement de compression après la chirurgie. En règle générale, après une abdominoplastie ou une chirurgie de lifting brésilien des fesses, un bandage est recommandé pendant les deux premières semaines pour aider à contrôler le gonflement et soutenir le processus de guérison. Après cette période, nos vêtements de compression pour abdominoplastie et abdominoplastie, comme une faja de stade 1, peuvent être portés pour favoriser davantage la guérison. Notre large sélection de fajas est conçue pour répondre aux besoins des femmes de toutes formes et tailles. Que vous recherchiez des vêtements de compression post-opératoires, des oreillers de récupération brésiliens pour le lifting des fesses ou des vêtements de forme quotidiens, Bombshell Booty Pillow propose une variété d'options parmi lesquelles vous pouvez choisir. Nos fajas ont différents niveaux de compression (étape 1, étape 2) et matériaux pour assurer un ajustement et un confort parfaits pour chaque occasion. Et avec notre garantie de prix bas et notre expédition dans le monde entier, nous nous engageons à aider les femmes à paraître et à se sentir au mieux. Nos oreillers bbl sont disponibles en rose, vert, bleu et noir, car vous ne devriez pas avoir à compromettre votre mode pendant le processus de récupération bbl. Lors de la sélection d'un vêtement de compression post-abdominoplastie, il est important de choisir la bonne taille et le bon niveau de compression pour garantir l'efficacité et le confort. Bombshell Booty Pillow fabrique des vêtements et des oreillers adaptés à une variété de tailles. Le vêtement est bien ajusté mais ne doit pas être trop serré, car cela peut gêner la circulation et provoquer une gêne. Il est également recommandé de choisir un vêtement plus couvrant pour modeler la silhouette de manière uniforme et éviter de créer des renflements ou des creux. Il est important de choisir une faja ou un vêtement de maintien de haute qualité, comme notre faja BBL et notre abdominoplastie, fabriquée à partir d'un matériau respirant qui évacue l'humidité pour éviter les irritations cutanées et favoriser le confort. C'est également une bonne idée de choisir un vêtement avec des fermetures réglables pour permettre les changements de gonflement et de taille pendant le processus de récupération BBL et d'abdominoplastie. Commencez à explorer notre catalogue dès aujourd'hui pour acheter les meilleurs oreillers bbl/vêtements de maintien du marché et trouver les fournitures de récupération postopératoire qui vous conviennent !

Ressources de récupération BBL

LE MEILLEUR OREILLER BBL POUR LA CONDUITE

par bridget despen le mars 01 2023

Ce qui rend l'oreiller de conduite Bombshell Booty spécial : Conduire après une opération BBL peut être inconfortable, donc pour soulager l'inconfort, Bombshell Booty Pillow a conçu un oreiller de récupération BBL breveté. Les oreillers de conduite BBL présentent des courbures uniques qui aideront à soulager la pression sur les fesses

BUSINESSINSIDER.COM/BRAZILIANBUTT LIFT COST RECOVERY 2023

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BUSINESSINSIDER.COM/BRAZILIANBUTT LIFT RÉCUPÉRATION DES COÛTS 2023

par Alfons Mala le févr. 19 2023

Le Dr John Paul Tutela propose une chirurgie de lifting brésilien des fesses depuis le début de sa pratique en 2014. Il a déclaré que sa popularité continue de croître et que sa clientèle a doublé au fil des ans pour une procédure de lifting brésilien des fesses. Cet essai raconté est basé sur une conversation avec Dr. John Paul Tutela , chirurgien plasticien de 43 ans à Livingston, dans le New Jersey, à propos de la réalisation d'opérations de lifting brésilien des fesses. Cet article a été édité pour des raisons de longueur et de clarté. J'ai commencé ma pratique en 2014, et même si je propose de nombreuses procédures différentes, le lifting brésilien des fesses continue d'être l'une des chirurgies les plus populaires pour lesquelles mes clients viennent. Mon père était chirurgien esthétique, alors je me suis dit qu'un jour, je ferais la même carrière que lui. Au fur et à mesure que j'en apprenais davantage sur le sujet, j'ai réalisé que c'était le métier idéal pour moi, car j'ai toujours aimé travailler de mes mains et résoudre des problèmes. Être chirurgien esthétique signifie que vous pouvez pratiquer à la fois la chirurgie esthétique et la chirurgie reconstructive. Vous pouvez aider deux populations différentes de personnes et travailler sur des patients de la tête aux pieds, alors que la plupart des autres chirurgiens se spécialisent uniquement dans une zone du corps. J'ai commencé à proposer la procédure BBL dès l'ouverture de mon cabinet et elle continue de gagner en popularité. Mes tarifs commencent à environ 18 000 $ et j'en fais environ une par semaine. La chirurgie BBL n'est pas dangereuse Il y a beaucoup d'articles On dit que c'est dangereux et qu'il y a un taux de mortalité associé, mais les décès surviennent parce que de nombreuses personnes qui pratiquent cette procédure ne sont pas correctement formées. J'ai été formée pour le faire en toute sécurité lors de ma résidence. Je participe également à des cours et ateliers annuels pour améliorer continuellement mes compétences. Le lifting brésilien des fesses nécessite une liposuccion assez agressive pour aider à sculpter la silhouette. La procédure dure entre trois et cinq heures. Nous pratiquons généralement la liposuccion sur les flancs, la taille ou le bas et le haut du dos du patient, puis nous insérons la graisse au niveau des hanches et dans les fessiers. Enfin, nous retirons la graisse de toute zone où le patient souhaite une réduction de graisse. La combinaison de la réduction de la taille et de l'élargissement des hanches crée une forme de sablier. Qui devrait subir une chirurgie BBL ? La popularité des BBL a connu un boom en raison des tendances. Il semblait qu'au milieu des années 2010, grâce aux mannequins et aux stars hollywoodiennes comme Kim Kardashian et Jennifer Lopez, ayant plus de courbes, a attiré l'attention du public et est devenue ce que les femmes voulaient pour leur corps. Même aujourd'hui, cette opération est encore très populaire et je ne pense pas que ce soit une tendance qui s'estompe. Mes clients sont tous différents. J'ai pratiqué cette opération sur une femme qui travaillait dans un bureau et qui voulait se sentir plus confiante lorsqu'elle dirigeait des réunions quotidiennes. J'ai également pratiqué cette opération sur une femme au foyer qui l'avait fait dans le cadre de son relooking de maman après l'accouchement. Je me retrouve à faire presque deux fois plus de ces opérations maintenant qu'en 2014, mais obtenir un BBL Ce n'est pas quelque chose que tout le monde devrait faire sans réfléchir. Tout d'abord, il faut être en bonne santé et ne pas avoir de comorbidités médicales qui feraient de l'anesthésie générale un risque important. Des études ont montré Les personnes ayant un IMC supérieur à 30 pourraient avoir plus de complications pendant l'opération. Étant donné qu'un IMC élevé ralentit la cicatrisation des plaies et augmente le risque de caillots sanguins, je recommanderais aux personnes de cette tranche d'âge d'éviter une intervention chirurgicale élective comme celle-ci ou d'envisager de la faire une fois qu'elles auront perdu du poids - je les repousserai souvent. De l'autre côté, il y a les personnes trop maigres et qui n'ont pas assez de graisse corporelle pour subir cette opération. Comme une grande partie de l'intervention consiste à faire une liposuccion pour utiliser cette graisse afin d'améliorer la zone fessière, s'il n'y a pas assez de graisse, les résultats risquent de ne pas être satisfaisants. Je ne dirais jamais à cette catégorie de personnes de prendre du poids pour l'opération, je leur recommanderais simplement de ne pas le faire. Combien coûte un lifting brésilien des fesses ? La BBL est une chirurgie esthétique facultative, elle n'est donc pas couverte par l'assurance. Des facteurs tels que l'expertise du chirurgien et l'emplacement (elle peut être moins chère dans les zones plus rurales où la demande est moins élevée) peuvent influer sur le prix. En moyenne, l'intervention peut coûter entre 10 000 et 25 000 dollars. Quel est le temps de récupération après un lifting brésilien des fesses ? La première semaine après l'opération, vous ressentirez probablement une certaine douleur et un certain inconfort dans le bas du corps, mais vous ne serez pas cloué au lit. Je conseille à mes patients de bouger et de marcher au moins 10 à 15 fois par jour pour éviter la formation de caillots sanguins. Je dis aux patients que pendant cette première semaine, personne ne doit compter sur vous pour quoi que ce soit. De plus, pendant deux semaines, je conseille aux patients de ne pas s'asseoir ou de s'allonger sur le dos. Pendant la convalescence, si un patient reste assis ou écrase cette zone, il a tendance à laisser moins de graisse survivre, ce qui peut entraîner un dégonflement ou la formation de bosses dures. Après ces deux premières semaines, je conseille à mes patients de maintenir un protocole d'assise limité pendant les deux semaines suivantes et de porter un vêtement autour de la zone qui assure une compression pour aider à réduire le gonflement. Au-delà, la convalescence peut être minimale et le patient peut reprendre ses activités normales. Certains des risques peuvent inclure L'embolie graisseuse , qui se produit lorsque des particules de graisse bloquent le flux sanguin dans la circulation sanguine, est très rare. Je n'ai eu aucun cas de ce type et je me protège toujours contre ce phénomène. Vous pouvez également avoir des anomalies de contour, ce qui est le cas le plus courant, mais qui peut être corrigé par une chirurgie de retouche. Les résultats de cette procédure devraient durer plusieurs années ou décennies, sans aucun traitement supplémentaire. Cependant, les changements corporels qui surviennent avec le vieillissement et toute prise ou perte de poids peuvent affecter les résultats au fil du temps. J'ai eu des clients réguliers. Vous ne savez pas à quoi ressembleront les résultats tant que tout n'est pas terminé. Que dois-je faire si je souhaite une chirurgie BBL ? Assurez-vous qu'ils sont certifiés par Le Conseil américain de chirurgie plastique et pas seulement les chirurgiens certifiés, ce qui peut être vague. Au fil des ans, d'autres conseils ont été créés qui pourraient vous induire en erreur en vous faisant croire que le chirurgien que vous choisissez est aussi qualifié que vous le souhaiteriez. Il est également important de rencontrer le chirurgien, de voir comment vous vous sentez et de lui poser des questions telles que : « Quelles complications les patients ont-ils eues dans le passé ? » Tout cela est important, car si un chirurgien vous fait vous sentir bien, mais n'est pas bon dans ce qu'il fait, ce n'est pas la bonne personne à choisir.

Here are 7 additional tips to relieve your post-BBL experience:

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Voici 7 conseils supplémentaires pour soulager votre expérience post-BBL :

par Alfons Mala le févr. 19 2023

Découvrez 7 conseils supplémentaires pour une récupération post-BBL plus confortable Suivez les instructions de votre médecin : Il est essentiel de suivre les instructions postopératoires de votre médecin, comme éviter de s’asseoir ou de s’allonger directement sur les fesses, porter des vêtements de compression et prendre les médicaments comme prescrit. Restez hydraté : boire beaucoup d’eau peut aider à réduire l’enflure et favoriser la guérison. Mangez sainement : Une alimentation équilibrée et saine peut aider à accélérer le processus de guérison et à réduire l’inflammation. Allez-y doucement : évitez toute activité physique intense pendant quelques semaines après l’opération et accordez-vous suffisamment de temps pour vous reposer et récupérer. Utiliser la thérapie par le froid : l’application de glace ou de compresses froides sur la zone chirurgicale peut aider à réduire l’enflure et à soulager la douleur. Envisagez le massage lymphatique : le massage lymphatique peut aider à réduire l’enflure et favoriser la guérison en améliorant la circulation lymphatique. Prenez vos analgésiques comme prescrit : Si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort, prenez vos analgésiques comme prescrit par votre médecin. N'oubliez pas de toujours consulter votre médecin avant de prendre un nouveau médicament ou d'essayer une nouvelle méthode de récupération. Bien que la procédure de lifting brésilien des fesses soit difficile, de nombreuses femmes ont constaté qu'elle a révolutionné leur vie. Bien que Bombshell Booty Pillow veuille que vous sachiez que nous vous soutenons quelle que soit votre décision, une chirurgie esthétique peut parfois vous redonner confiance en vous-même, ce que vous recherchez depuis des années. Avec Bombshell Booty Pillow à vos côtés, nous vous aiderons à rendre votre rétablissement aussi simple que possible grâce à notre kit de récupération BBL. Le lifting brésilien des fesses BBL peut vous redonner confiance en vous. Notre pack de récupération BBL contient tout ce dont vous avez besoin pour traverser chaque étape du processus de guérison. Les avantages de chacun des produits que nous vendons pour la guérison post-BBL sont énumérés ci-dessous. Fournitures post-BBL avec l'oreiller Bombshell Booty. Il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer de préserver votre procédure BBL et d’obtenir une guérison optimale : Oreiller de récupération BBL Selon vos préférences, l'oreiller BBL est disponible en version souple ou ferme. L'oreiller ferme est ce qu'il vous faut si vous passez beaucoup de temps à conduire ou à travailler assis. Parmi les avantages, on peut citer : L'oreiller bbl est suffisamment portable pour voyager avec vous où que vous soyez. Des changements de plan ne sont pas nécessaires simplement en raison d’une intervention chirurgicale. réduit la pression en position assise. Urinoir portable pour femme L'urinoir pour femme que nous fournissons est probablement l'élément le plus pratique de la trousse de récupération. Vous devriez rester à la maison pendant toute la durée de votre convalescence si vous n'aviez pas d'urinoir de voyage. Rouleau de massage pour liposuccion L'une des étapes les plus importantes de la convalescence est l'utilisation du rouleau de massage pour liposuccion. Sans rouleau, vous ne pouvez pas garantir que le processus se déroulera comme prévu. Pour réduire le risque de coagulation et garantir une bonne cicatrisation de la chirurgie, les patients doivent se dérouler intentionnellement tous les jours, parfois plus d'une fois. C'est la seule façon de garantir les meilleurs résultats. Notre rouleau facilite : réduire le gonflement Réduisez le temps de guérison. Dissoudre le tissu cicatriciel. Nous savons tous à quel point vous pouvez être résilient, mais la convalescence après une opération BBL n'est pas le moment de souffrir seul. Découvrez dès maintenant le kit de récupération BBL de Bombshell Booty Pillow !

What are Fajas Colombianas compression garments ?

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Que sont les vêtements de compression Fajas Colombianas ?

par Alfons Mala le févr. 19 2023

Les vêtements de compression, les fajas colombianas et les vêtements de maintien sont des vêtements spéciaux conçus pour être portés après une intervention chirurgicale ou pour un usage quotidien. Ils sont fabriqués à partir de matériaux conçus pour offrir des avantages thérapeutiques tels que la réduction de l'enflure et de l'inconfort, l'amélioration de la circulation sanguine et l'aide au processus de guérison.

Brazilian Butt Lift BBL and Tummy Tuck Supply List

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Liste des fournitures pour lifting brésilien des fesses (BBL) et abdominoplastie

par Alfons Mala le févr. 15 2023

Une faja à faible compression est un type de vêtement de compression que vous devrez porter après votre abdominoplastie et votre chirurgie BBL. Ce vêtement aide à réduire l'enflure, les ecchymoses et l'inconfort, et fournit également un soutien aux tissus en voie de guérison. Il est essentiel de porter la faja selon les instructions de votre chirurgien pour vous assurer que vous

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Processus de récupération après un lifting brésilien des fesses

par Alfons Mala le févr. 14 2023

Le lifting brésilien des fesses (BBL) est une intervention chirurgicale esthétique qui consiste à retirer l'excès de graisse de zones telles que l'abdomen, les hanches et les cuisses, et à le transférer vers les fesses pour créer une apparence plus arrondie et plus relevée. Bien que la procédure elle-même ne prenne que quelques heures, le processus de récupération est crucial

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Conseils de récupération après une liposuccion

par Alfons Mala le févr. 14 2023

La liposuccion est une intervention esthétique qui consiste à retirer l'excès de graisse de différentes zones du corps, généralement à l'aide d'une technique d'aspiration. La période de récupération après une liposuccion est essentielle pour garantir une guérison et des résultats optimaux. Voici quelques conseils pour faciliter le processus de récupération après une liposuccion : Suivez les instructions de votre chirurgien : après la liposuccion, votre chirurgien vous fournira des instructions détaillées sur la façon de prendre soin de vous pendant la période de convalescence. Il est important de suivre ces instructions à la lettre pour garantir le meilleur résultat possible. Repos : Le repos est essentiel pendant la période de récupération après une liposuccion. Vous devrez peut-être vous absenter du travail pendant quelques semaines et éviter les activités intenses, car cela donnera à votre corps le temps nécessaire pour guérir. Portez des vêtements de compression : votre chirurgien vous conseillera probablement de porter des vêtements de compression, des faja, des shapewearal pour aider à réduire l'enflure et à soutenir les zones traitées pendant le processus de guérison. Prenez vos analgésiques comme prescrit : il est normal de ressentir une certaine douleur et un certain inconfort après une liposuccion. Votre chirurgien peut vous prescrire des analgésiques pour vous aider à gérer cette douleur. Restez hydraté : boire beaucoup d’eau et de liquides est essentiel pendant la période de récupération pour aider votre corps à guérir et éviter la déshydratation. Adoptez une alimentation saine : une alimentation équilibrée composée de beaucoup de fruits et de légumes peut favoriser le processus de guérison après une liposuccion. Évitez de fumer : fumer peut avoir un impact négatif sur le processus de guérison, il est donc essentiel d’éviter de fumer avant et après l’intervention. Assistez aux rendez-vous de suivi : Les rendez-vous de suivi avec votre chirurgien sont essentiels pour surveiller l’évolution de votre guérison et garantir les meilleurs résultats possibles. En résumé, la récupération après une liposuccion est une partie essentielle de l'intervention globale. Suivre les instructions de votre chirurgien, se reposer, porter des vêtements de compression, prendre des analgésiques comme prescrit, rester hydraté, avoir une alimentation saine, éviter de fumer et assister aux rendez-vous de suivi sont autant d'étapes importantes pour faciliter le processus de guérison et obtenir des résultats optimaux.

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Que sont les fajas et pourquoi sont-elles bonnes pour un usage quotidien ?

par bridget despen le févr. 14 2023

Que sont les fajas et quels sont leurs avantages au quotidien ? Les fajas sont des vêtements de compression, également appelés shapewear, originaires de Colombie et initialement utilisés pour la récupération post-opératoire. Ils sont conçus pour raffermir le corps, mettre en valeur les courbes et donner une apparence plus mince. Les fajas sont disponibles dans différents styles et formes

WHEN TO USE A STAGE 1, 2, or 3 COMPRESSION FAJA

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QUAND UTILISER UNE FAJA À COMPRESSION DE NIVEAU 1, 2 OU 3

par CYNTHIA le févr. 14 2023

Il est important d'utiliser le bon niveau de compression Faja après la chirurgie pour assurer une bonne cicatrisation et les meilleurs résultats chirurgicaux possibles. Voici une répartition des moments où utiliser chaque niveau de compression Faja : Faja de compression de stade 1 : il s'agit de la première Faja que vous porterez immédiatement après l'opération et elle doit être portée pendant 0 à 2 semaines après l'opération. Cette Faja a une compression minimale et est conçue pour permettre la circulation des fluides et une guérison et un drainage complets. Elle doit être ajustée librement sur votre corps et ne pas être trop serrée. Faja de compression de stade 2 : cette faja doit être portée à partir de deux semaines après l'opération et pendant quatre semaines (de la semaine 2 à la semaine 6). Cette faja offre une thérapie plus intense adaptée à la guérison de votre corps et aide à sculpter la taille, les hanches et le ventre. Elle doit avoir un contrôle de la région abdominale à haute compression et peut ou non être dotée d'une ouverture à l'entrejambe. Cette faja n'est pas livrée avec des tiges pour éviter d'irriter ou de pressuriser les points d'incision. Faja de compression de stade 3 : cette faja doit être portée 6 à 12 semaines après l'opération lorsque votre corps et vos incisions sont presque complètement cicatrisés. Cette faja a une conception de taille-corset et est construite avec des tiges, du latex et d'autres matériaux à haute compression qui augmentent considérablement les niveaux de compression. Elle aide à modeler, courber et arracher votre silhouette. Il est recommandé de maintenir la compression constante pendant les six premières semaines à ce stade. Cette faja peut être disponible en petites tailles qui offrent une compression plus élevée. Il est important de noter que vous avez besoin de deux vêtements par étape pour alterner et qu'il faut environ 4 à 5 heures pour que chaque vêtement sèche. Pour la troisième étape, il est recommandé de porter votre vêtement de compression postopératoire 12 heures par jour. Il est également important de parler à votre médecin de toute inquiétude que vous pourriez avoir avant, pendant et après l'opération et de soutenir votre intervention chirurgicale par un mode de vie sain pour vous assurer que les effets de la chirurgie restent permanents.

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Qu'est-ce qu'un lifting brésilien des fesses (BBL) ?

par Alfons Mala le févr. 13 2023

Qu'est-ce qu'un lifting brésilien des fesses (BBL) ? L'oreiller BBL permet d'éviter que le patient ne s'assoie directement sur les fesses. L'oreiller aide à répartir le poids uniformément et à maintenir le patient à l'aise lorsqu'il est assis, réduisant ainsi le risque de pression. En résumé, l'utilisation d'un oreiller BBL après une intervention chirurgicale est un élément important