La chirurgie de lifting brésilien des fesses est un excellent moyen d'améliorer vos courbes sans avoir à compter uniquement sur l'exercice ou les séances d'entraînement, pour obtenir le fessier de vos rêves. Après cette procédure, de nombreux patients ont hâte d'aller à la salle de sport pour préserver leurs résultats de bbl et pour montrer leur magnifique fessier nouvellement augmenté. Cependant, il est important de donner à votre fessier suffisamment de temps pour guérir avant de commencer toute activité physique ou entraînement. Pendant la chirurgie de lifting brésilien des fesses, la graisse du patient est transférée de n'importe quelle zone pour façonner et contourner le fessier. Il est donc important de maintenir son poids par le biais d'un régime alimentaire et d'exercices. Cependant, le patient doit comprendre le moment opportun pour reprendre sa routine de remise en forme ou son entraînement normal. Voici un guide sur la durée pendant laquelle je peux m'entraîner après un bbl.
Récupération après un lifting brésilien des fesses
Pendant la période de récupération du lifting brésilien des fesses, vous pouvez ressentir des désagréments tels que des gonflements et des ecchymoses, préparez-vous à cela. Le lifting brésilien des fesses est une procédure en deux parties, vous devez prendre soin de deux parties, l'une est la zone de liposuccion et l'autre est le site d'injection. Votre chirurgien vous recommandera d'utiliser des vêtements de compression, de la mousse lipo ou une planche lipo sur la zone de liposuccion.
Vous ne pouvez pas exercer de pression directe sur la graisse nouvellement injectée, utilisez donc l' oreiller BBL pour vous asseoir. S'asseoir directement sur vos fesses endommagerait les nouvelles cellules graisseuses insérées et vous n'obtiendrez pas le résultat souhaité.
Combien de temps après le bbl puis-je m'entraîner ?
La récupération après un lifting brésilien des fesses (BBL) nécessite une attention particulière au processus de guérison de votre corps, et la reprise des activités physiques comme l'entraînement doit se faire avec prudence. Voici un calendrier général et des conseils pour reprendre votre routine de remise en forme après un BBL :
Les premières semaines (0-2 semaines)
Pendant les premières semaines, évitez les activités physiques telles que l'entraînement, le fait de soulever des objets lourds ou de vous engager dans des activités qui pourraient exercer une pression sur vos fesses. Pendant cette période, les nouvelles cellules graisseuses insérées sont fragiles et sont en train de former des vaisseaux sanguins. Toute activité physique extrême peut les endommager et affecter le résultat du bbl. Lorsque vous pratiquez une activité physique au cours des premières semaines après le bbl, le flux sanguin augmente vers les tissus gonflés, ce qui augmente le risque de saignement dans les zones gonflées.
Semaines 3 à 6
À partir de la troisième semaine, vous pouvez progressivement intégrer des activités légères à votre routine quotidienne. Cependant, évitez toujours les exercices qui ciblent les fesses ou qui nécessitent de rester assis pendant une longue période. Il est recommandé aux patients de rester mobiles après l'opération, car la marche améliore la circulation et favorise la guérison sans exercer trop de pression sur le corps.
Semaines 6 à 8
Après six semaines, réintroduisez progressivement des activités physiques dans votre routine, comme la natation, le yoga et les exercices du haut du corps. Évitez les activités à fort impact, le levage de charges lourdes et les exercices qui provoquent de l'inconfort ou des tensions.
Après 8 semaines
À la huitième semaine, la plupart des patients peuvent reprendre leur programme d'entraînement habituel. Vous pouvez commencer progressivement à intégrer des exercices qui ciblent les fessiers, comme les squats et les fentes. Cependant, il est toujours recommandé de consulter votre chirurgien et de suivre ses conseils.
Dois-je faire de l’exercice pour maintenir mes résultats BBL ?
La procédure de lifting brésilien des fesses implique une liposuccion pour remodeler la forme du corps. Les cellules graisseuses sont retirées d'autres zones puis implantées sur les fesses pour les rendre plus pleines et rondes. Comme au cours de cette procédure, la graisse corporelle est éliminée, un exercice régulier et une alimentation saine sont nécessaires pour maintenir les résultats du remodelage corporel à long terme. Si vous ne faites pas d'exercice et que votre apport calorique dépasse la dépense énergétique, vous risquez de prendre du poids. Cela peut se produire sur les zones traitées ainsi que sur la graisse corporelle. C'est simple, si vous prenez du poids, vos cellules graisseuses vont croître et si vous perdez du poids, vos cellules graisseuses vont rétrécir. Cependant, si vous suivez une routine d'exercice appropriée et avez une alimentation saine, vous serez en mesure de maintenir un poids idéal tout en préservant les résultats de la graisse corporelle.
Dois-je éviter un exercice particulier après une chirurgie BBL ?
Après 4 à 6 semaines de chirurgie BBL et avec l'approbation de votre équipe de chirurgie esthétique, vous êtes encouragé à reprendre votre programme d'entraînement. Comme lors de la chirurgie BBL, les cellules graisseuses sont retirées de n'importe quelle zone puis insérées dans la fesse pour remodeler le corps. Gardez à l'esprit que ces cellules graisseuses peuvent grossir et rétrécir également. C'est simple, si vous prenez du poids, vos cellules graisseuses vont grossir et si vous perdez du poids, vos cellules graisseuses vont rétrécir.
Conclusion
En conclusion, attendez avant de recommencer à faire du sport après une chirurgie du lissage des cils. La plupart des médecins recommandent d'attendre six à huit semaines avant de faire des exercices difficiles. Vous pouvez commencer par des activités légères et des exercices doux, mais seulement avec l'approbation de votre médecin. Écoutez votre corps et suivez les instructions de votre médecin. Un repos et une récupération appropriés au cours des premières semaines contribueront à garantir les meilleurs résultats. Le fait d'y aller lentement et d'être prudent vous aidera à bien guérir et à profiter longtemps de votre nouvelle apparence. Soyez donc prudent lorsque vous choisissez des exercices et suivez toujours les recommandations de votre chirurgien.
FAQ
Q1. Que se passe-t-il si vous vous entraînez trop rapidement après un BBL ?
Réponse : Faire de l’exercice trop tôt après le bbl affectera le volume et la forme de vos fesses dont vous rêvez.
Q2 L’exercice améliorera-t-il mes résultats BBL ?
Réponse : C'est possible ! Les exercices ciblant vos fessiers peuvent renforcer les muscles fessiers et améliorer vos résultats au fil du temps.
Q3 Dois-je éviter certains exercices particuliers après un BBL ?
Réponse : Non ! Une fois que vous serez complètement rétabli et autorisé par votre chirurgien, vous pourrez reprendre votre programme de remise en forme préopératoire sans vous inquiéter.
Q4 Mon BBL disparaîtra-t-il si je perds du poids ?
Réponse : C'est possible. La chirurgie BBL s'appuie sur vos propres cellules adipeuses pour améliorer la taille et la forme de vos fesses. Par conséquent, elle est vulnérable aux changements lorsque vous perdez ou prenez du poids.